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Нужно больше жира меньше
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79,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 219,19g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Сахар, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Mittagessen: Молоко (Полностью Обезжиренное), Кускус (Вареный), Золотая Подкова Филе Куриное в Сыре. Abendessen: Банан, Красное Яблоко, Гранат, От Андреича Творог Обезжиренный 1,5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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