Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2012
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2084 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 305,76g.
Frühstück: organic steel cut oats, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Water, Raisins, Cinnamon, Blueberries, Kelp Seaweed. Mittagessen: chicken breast, korean 100g radish kimchi, Lemon Pudding (1 oz), Ginger. Abendessen: Navels Oranges. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's oatmeal raisin cookies. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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billtech66's Gewichtsverlauf
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