Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Хлеб 8 Злаков, Сыр Голландский. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|