Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
104,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 34,16g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Банан. Mittagessen: Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Киви, Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Мандарины, Ашан Гранат, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|