Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 94,08g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 16,67g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Mittagessen: Limão, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Repolho-Roxo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Banha de Porco, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho-Roxo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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594 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dilma s's Gewichtsverlauf
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