Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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107,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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214 kcal
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Fett: 3,79g | Eiw: 19,08g | Kohlh: 24,88g.
Frühstück: Meijer Wheat Sandwich Bread, Milk (Nonfat), Kraft Slim Cut Mozzarella, Bell Peppers, Kirkland Signature Egg Whites. mehr...
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4078 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Racquetball - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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