Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 129,18g.
Frühstück: U Lait Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Mittagessen: Isio 4 Huile, Pommes Granny-Smith , Taureau Ailé Les 3 Riz, Bavette de Boeuf. Abendessen: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Choux de Bruxelles Cuits, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Raisins Secs, Amandes, Barre Proteinées Chocolat Goût Caramel. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Marche 6/kph - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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charluti's Gewichtsverlauf
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