Lanushka-SK's Notizen, 13 Mai 18

94,00
94 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2018:
1271 kcal Fett: 46,04g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 47,53g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Кета, Вино Каберне Совиньон. Abendessen: АМА Пирожное Картошка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко Голден. mehr...
2290 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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