Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
81,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: Галушки, Красный Октябрь Трюфель, Чистая Линия Мацони. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага. Snacks/Sonstiges: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты , Клубника, Курага, Финик, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эль’мира's Gewichtsverlauf
|