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Просто плато какое-то 😞. Завтра пойду на аппаратку, может сдвинется.
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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383 kcal
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Fett: 13,98g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 19,64g.
Frühstück: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Редис, Вареное Яйцо. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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