Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 68,77g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Перекресток Сыр Чечил Палочки , D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Творожная Запеканка 1305. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Смак Хлеб Кайзер, Солянка с Охотничьими Колбасками 1205. Abendessen: Смак Хлеб Таежный, Салат 1305, Жареное Яйцо без Жира, Galbani Моцарелла Мини, Риет из Кеты с Чесноком и Укропом 1205. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Белевские Сладости Традиционная Белевская Пастила Постная, Рафинад, Талицкий Молочный Завод Кефир Натуральный Термостатный на Кефирных Грибках, Гречневые Блинчики, Перекресток Инжир Сушеный, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1767 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|