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Reprise en main 💪😌
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 96,35g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 166,58g.
Frühstück: Café, Carrefour Beurre Demi-Sel, Café, Brioche Pasquier Grilletines Céréales et Graines, Brioche Pasquier Grilletines Céréales et Graines, Brioche Pasquier Grilletines Céréales et Graines, Café au Lait. Mittagessen: Café, Pom'lisse Chips Bolognaise, Belin Ptit Belin, Radis, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Sel de Mer, Pommes de Terre Sautées, Poivre Noir, Ducros Thym, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Abendessen: Nestlé Mini Lion, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Justin Bridou Bacon Fumé, Mayonnaise, Radis, Belin Croustilles Cacahuètes, Crusti Croc Chips Salées, Café au Lait, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Saint Alby Lardons Fumés, Justin Bridou Bacon Fumé, Vinaigrette, Mâche, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Belin Croustilles Cacahuètes, Casino Noix de Saint Jacques sans Corail , Poivre Noir. Snacks/Sonstiges: Café, Nougat, Café Expresso. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 40 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Apple Health - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natacha mo's Gewichtsverlauf
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