Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 84,91g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 227,29g.
Frühstück: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Лукоморье Икра Горбуши, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Батон Нарезной. Mittagessen: Grow Food Телятина в Сливочно-Мясном Соусе, Булочка Зерновая, ВкусВилл Морс Клюквенный, Избенка Салат Цезарь. Abendessen: Черемушки Торт Ленинградский, Паштет из куриной печени, Помидоры, Картофель Отварной, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
|
2408 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Treppensteigen - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Удачно с утра отвесилась, добрав в ночи РСК. Посему обедали сегодня в ресторане, калорийности в меню не было, чего писать - не знаю...
13 Mai 18 vom Mitglied: tana98nov
|
13 Mai 18 vom Mitglied: Варлаша
|
Наташ, прикинула на коленке, будет явно перебор, ибо еще куплен тортик. Ну и фиг, пошла пить чай :-)
13 Mai 18 vom Mitglied: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tana98nov's Gewichtsverlauf
|