Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 139,75g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 28,65g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Семенишна Сметана 30%, Maxler BCAA Powder, Вкуснотеево Сливки 20%, Doppel Herz Омега-3, Кокосовое Масло, Фундук Фундук, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Шпинат, Авокадо. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Кокосовое Масло. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
небольшой привес после лёгкого отравления и возобновления силовых
13 Mai 18 vom Mitglied: 123aw
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