Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3520 kcal
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Fett: 92,29g | Eiw: 156,35g | Kohlh: 507,02g.
Frühstück: Fage Fruyo 1,3 Cocco, Scotti Gallette di Riso, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. Mittagessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Passata di Pomodoro, Patata Bollita, Carne di Tacchino. Abendessen: Speck, Pesce Fritto in Pastella, Olio d'oliva, Spigola, Pane Integrale, Pizza Marinara. Snacks/Sonstiges: Pam Panorama Cereali Croccanti con Cioccolato in Fiocchi, Un Attimo Energy Barretta, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo, Pere, Scotti Gallette di Riso, Self Omninutrition Whey & Oat. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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