Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 143,31g | Kohlh: 328,02g.
Frühstück: Alfamart Ikan Pindang, Tahu Kukus, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Pisang, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang. Abendessen: Ikan Tongkol, Alfamart Ikan Pindang, Pisang, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pisang, Tango Wafer Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melatifa's Gewichtsverlauf
|