Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 112,07g | Eiw: 28,27g | Kohlh: 12,38g.
Frühstück: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Fit & Active Chicken Broth, Scallions or Spring Onions, Pork Belly, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Abendessen: Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter, Keto Bread, Sir Kensington Mayonnaise, Goldhen Grade A Large Eggs. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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