Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Овсянка Зерновая. Mittagessen: Greenfield Зеленый Чай, Суши Весла Сет Токио. Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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