Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
113,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 37,08g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 157,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ясная Горка Желудки Куриные Копчено-Вареные, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1283 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Спичка55's Gewichtsverlauf
|