Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Националь Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Ярмарка Пшеничная Крупа, Свеклы, Приправыч Кунжут, Морковь, Крупно Мука Овсяная, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Летний День Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabystrova415's Gewichtsverlauf
|