Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 78,83g.
Frühstück: Дивинка Клетчатка Овсяная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Аквамарин Сардина в Масле, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареное Яйцо, Макфа Вермишель, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Сардина в Масле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Творог 18%, Дивинка Клетчатка Овсяная, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Дивинка Клетчатка Овсяная, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|