고동호동's Notizen, 14 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018

59 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2018:

468 kcal

Fett: 20,06g | Eiw: 21,31g | Kohlh: 50,60g. Frühstück: 치킨 너겟, 구운계란. Mittagessen: 열무김치, 자문밖 무청시래기버섯솥밥& 한입떡갈비. mehr...

1651 kcal

Bewegung: Trainingsmaschine - 20 Minuten, 스미홈트 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche


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고동호동's Gewichtsverlauf