Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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91,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 165,83g.
Frühstück: AH Magere Melk, Vers Geperst Grapefruitsap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap. Mittagessen: Kippensoep, Jumbo Bloemen Honing, Ekoplaza Kokosrasp, AH Magere Franse Kwark. Abendessen: Aubergine met Kaas en Tomatensaus, Penne. Snacks/Sonstiges: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Raak Reine-Claude, Amandelen, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Runderrookvlees, Lidl Rijstwafel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tamara Kerklaan's Gewichtsverlauf
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