|
шашлычно-зажорная неделя дала о себе знать! Всего -0.7 кг. Что тоже отлично!
|
86,9 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 79,38g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 233,65g.
Frühstück: Каждый День Финики Сушеные, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семена Льна, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Томатный Сок, Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо, Плов с Курицей. Abendessen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Парфэ Декор Посыпки Кондитерские Декоративные, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Красное Яблоко, Чай, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Круглый Год Смесь Компотная. mehr...
|
|
2550 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Padel-Tennis - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garkolga77's Gewichtsverlauf
|