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Har fått mensen samt större aptit.😜
Är ändå nöjd att köra 5x5 i marklyft på 75 kg efter att ha rensat ogräs i 2 dagar.
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 215,25g | Kohlh: 96,76g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Body Science Whey 100% Salted Caramel. Mittagessen: Garant Bladspenat, Broccoli, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Eldorado Tonfisk i Vatten. Abendessen: ICA Basic Frysta Hallon, Kokt Ägg, Fazer Frökusar. Snacks/Sonstiges: Pärsons Kokt Gourmetskinka, Eldorado Gouda 28%, Wasa Delikatess Knäckebröd, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, ICA Basic Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Eldorado Gouda 28%, Fazer Frökusar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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