Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Растишка Йогурт Банан, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. Mittagessen: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Котлеты из Индейки, Постный Борщ. Abendessen: Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Главхолод Мороженое Эскимо Ленинградское, Магнит Банан. mehr...
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145 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Malvina30011985's Gewichtsverlauf
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