Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 208,09g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко, Апельсин, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Салат Айсберг, Кабачки Жареные, Печень Куриная Жареная, Помидоры Черри, Чеснок, Столовое Вино, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Лимонный Сок. Abendessen: Сыр Бри, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Столовое Вино. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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galaliza's Gewichtsverlauf
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