Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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115 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 27,30g | Kohlh: 38,91g.
Frühstück: Aurora Apresuntado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Queijo Parmesão (Ralado), Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Pera Portuguesa. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Frangsv's Gewichtsverlauf
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