Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 93,60g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Café, Manzana Roja, Carrefour Queso Cheddar, Galletas Saladas. Mittagessen: Pistachos, Café, Tortilla de Huevo, Pan Integral. Abendessen: Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Hacendado Fresa o Freson, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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