Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 56,23g | Kohlh: 68,88g.
Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Miracle Whip, Maple Leaf Prime Oven Roasted Chicken Breast Strips, Blue Water English Style Haddock, Nordica 2% Cottage Cheese. Abendessen: Oatmeal Cookies (Soft Type), Rhubarb Pie (Two Crust), Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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