Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 357,52g.
Frühstück: Zafrán Granola, Manzana Roja, Milkaut Yogurt con Cereales Descremado. Mittagessen: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Berenjena Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: McDonald's McFlurry Vauquita, Patatas Fritas, Lomito. Snacks/Sonstiges: Alfajor de Maicena, Nikitos Bolitas Dulces, 9 de Oro Bizcochos de Arroz Dulces, Mate. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Crossfit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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elianafit's Gewichtsverlauf
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