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Complete bs that I gained 2 lbs from 1 cheat day fml. Burned 3000 cal, ate 2400 cals DAMN Chinese food! Why must you torment me so!!! Back on the wagon today though :D
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 8,94g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 48,22g.
Frühstück: Strawberries, Bananas , Path of Life Organic Chopped Kale, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Chocolate. Mittagessen: Cauliflower , Portabella Mushrooms , Wal-Mart Wild Salmon Filets. Abendessen: Publix 2% Milk Provolone Cheese, Eckrich Reduced Sodium Ham, HEB Green Leaf Lettuce Leaves. Snacks/Sonstiges: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Trident Sugarless Minty Sweet Twist Gum. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
It’s water. Chinese food is NOTORIOUS for water retention. No worries. Drink water today and tomorrow. You’ll feel much better. 💪🏽
14 Mai 18 vom Mitglied: AnneSion
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Seconding what annesion said. Drink your water.
14 Mai 18 vom Mitglied: jengetfit123
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CrashtestDawnie's Gewichtsverlauf
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