Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 147,39g.
Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, СибКолбасы Ветчина Сочная, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Санта Бремор Икра Мойвы с Тунцом. Mittagessen: Чай, Любинский Кондитер Пастила, Гречка Отварная, Соус болоньезе. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Избенка Сыр Адыгейский, СибКолбасы Ветчина Сочная, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикос, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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iriska.shishlak's Gewichtsverlauf
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