Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
120,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 95,84g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Karpalot, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Mittagessen: Rainbow Viili 1%, Pakastetut Kasvikset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha), Saarioinen Kinkkukiusaus. Abendessen: Oliiviöljy, Pirkka Kevyt Kermaviili, Lehtikaali, Milbona Tsatsiki, Vitakrone Hummus Piquant, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Broilerin Jauheliha. Snacks/Sonstiges: Lohilo Cinnamon Bun. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanna.jii's Gewichtsverlauf
|