Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 45,90g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Крупно Мука Овсяная, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Ярмарка Пшеничная Крупа. Abendessen: Помидоры, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Путассу. Snacks/Sonstiges: Летний День Кефир 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabystrova415's Gewichtsverlauf
|