Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 71,33g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 51,40g.
Frühstück: Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Дивинка Клетчатка Овсяная, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Mittagessen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо, Сметана 15%, Шампиньоны, Дивинка Клетчатка Овсяная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Творог 18%, Сметана 15%, Сметана, Творог 18%, Яблоко Голден, Сливочное Масло, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|