Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Now Foods Omega-3, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Овес. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Яйцо Всмятку, Куриное Филе, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1. Snacks/Sonstiges: Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
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