Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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83 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 167,72g | Kohlh: 295,20g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Regular, Lindahls Kvarg, Kellogg's Special K Red Berries, Livsmedelsverket Banan. Mittagessen: ICA Förkokt Rödbeta, Apetina Fetaost Classic, ICA Ekologisk Råkostsallad. Abendessen: ICA Asia Äggnudlar, ICA Färska Champinjoner, Santa Maria Kokosmjölk Light, ICA Kycklingfilé , ICA Matolja. Snacks/Sonstiges: McDonald's Glass med Kolatopping, McDonald's Glass Naturell i Strut, Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%, Livsmedelsverket Banan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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