Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 124,67g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Банан, Арахис, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Katunia555's Gewichtsverlauf
|