Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2641 kcal
|
Fett: 61,03g | Eiw: 203,02g | Kohlh: 308,70g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Леовит Каша Льняная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Окей Груша Аббат, Говядина Постная, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Abendessen: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки. Snacks/Sonstiges: Приневское Молоко Козье, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, XXL Power Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
|