Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 55,06g.
Frühstück: Sugarless Organic Stevia, Coffee with Milk. Mittagessen: Cream of Pumpkin Soup. Abendessen: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Coles Cooked Peeled Prawns , Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Tea with Milk. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wallyclan's Gewichtsverlauf
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