Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: Cereal Mix Galletas con Semillas y Chips. Mittagessen: Tomates, Knorr Puré de Papas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zanahoria. Abendessen: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Tutucas, Uva. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ascolomar's Gewichtsverlauf
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