Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 71,76g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 185,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Ашан Сыр Алтайский 50%, Каждый День Чернослив Сушеный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тюменьмолоко Творог 5%. Mittagessen: Любэль Эко Домашний Мармелад Клубника, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Щебекинская Макароны Три Цвета, Печень Куриная. Abendessen: Русское Море Семга Норвежская Слабосоленая, Смак Мультизерновой Кайзер Бездрожжевой , Faberlic Суп Средиземноморский, Овсяноблин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Риет из Кеты с Чесноком и Укропом 1205, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Красное Яблоко, Эдельвейс Айран, Семушка Арахис Жареный Соленый. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|