Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
75,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 60,83g | Eiw: 130,86g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Льняное Масло, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Mittagessen: Гречка, Каждый День Грудка Охлажденная, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Каждый День Грудка Охлажденная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Виталад Протеиновый Батончик Ванильный. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|