Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 45,10g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Сыр Российский, МПК Чернышевой Карпаччо, Авистрон Икра Трески, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Abendessen: Фарш Индейки (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Карпаччо, Вино. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Каждый День Зефир Ванильный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ароматы Жизни Масло Льняное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|