Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
103,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 57,52g | Eiw: 131,06g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Редис, Кофе с Молоком, Куриная Запеканка, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Белый Рис, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Морская Капуста, 5 Морей Морская Капуста, Клубника, Клубника, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Зернистый 4%, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Помидоры, Помидоры, Редис, Редис, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|