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минус 300гр
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Лимон, Укроп, Яичница, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Mittagessen: Кузя Кукурузные Палочки, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Петрушка, Укроп, Помидоры, Золотой Петушок Наггетсы в Кунжуте. Abendessen: Клубника, Черешня. Snacks/Sonstiges: Я Яблочный Сок. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lehre - 1 Stunde und 45 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Abwaschen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ulitoshca's Gewichtsverlauf
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