Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 209,55g.
Frühstück: Сушки, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Белый Медведь Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красные Помидоры, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Домашняя Линия Рулет из Мяса Птицы, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Домашняя Линия Рулет из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лесяизполесья's Gewichtsverlauf
|