Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Торт, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан. Mittagessen: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суп Овощной. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Голден Яблоко . mehr...
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145 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Malvina30011985's Gewichtsverlauf
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