Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
|
102,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 96,94g.
Frühstück: Banana Prata, Parmalat Leite Semi Desnatado, Herbalife Shake de Baunilha. Mittagessen: Couve-Flor, Tomates, Milho, Cenouras, Giraffas Shoyu com Cebola, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Parmalat Leite Semi Desnatado, Herbalife Shake de Baunilha. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lisipadilha's Gewichtsverlauf
|